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宿舍人际关系处理技巧
来源:  作者:  编辑:管理员  日期:2010-04-19  点击率:1922  [我要打印]  [关闭]
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通过分析近一年来我校心理咨询室接待的咨询案例,发现50%上的来访者存在着宿舍人际关系处理不力的问题,由此造成了心情上的压抑,给同学间的互相交流造成了阻碍,甚至影响学习。

针对宿舍人际关系处理这个问题,首先,要正确引导大学生对宿舍人际关系的认识,使同学们认识到,学习专业知识是大学生的必修课,学会与人相处同样也是一门必修的学问。跟同学关系融洽,心情舒畅,不仅有利于学习,也有利于身心健康;倘若关系不和,导致紧张焦虑,这就会给学习和生活涂上一层阴影,带来一系列负面影响;而与宿舍成员搞好关系显得尤为重要。如果出现宿舍人际关系冲突,不要马上就想到去要求调换宿舍,要多从自身角度去寻找发生问题的原因,并积极去寻找能够从根本上解决问题的方法,在此,心理健康中心为大家提供几点处理宿舍人际关系的技巧:

1.与舍友统一作息时间

一个宿舍最好能够有统一的作息时间。个别同学晚上睡得很迟,待宿舍成员都睡了,才洗漱睡觉,这样就容易惊醒其他人,影响了别人休息。久而久之,你可能就会引起舍友们的厌恶。因此,宿舍的全体成员应当尽量统一起居时间,减小作息差距。倘若实在有事,早起或者晚睡的成员也应尽量减少声响和灯光对舍友们的影响。

2.不搞小团体

在宿舍,应当以平等的态度对待每一个人,不要厚此薄彼,跟一部分人打得火热,而对另一部分人疏远不理。有些人喜欢同宿舍之中的某一个十分亲近,在平时,总是与同一个人交流,无论干什么事、进进出出都和一个人在一起。这样就容易引起宿舍其他成员的不悦,认为你是不屑与之交往。结果,你跟某一个人也许搞好关系了,但却疏远了其他人。这就不利于建立和谐的宿舍关系,也是得不偿失的。我们不反对建立有深度的友谊,但决不能以牺牲友谊的宽度和广度为代价。所以,在宿舍里,我们对每个人要尽量保持平衡,尽量和每一个舍友都有一定程度的交往,不搞小团体

3.不触犯舍友的隐私

作为大学生,每个人都有自己的秘密,也有足够的好奇心。对于舍友的隐私,我们不要想方设法去探求。对方把一个领域化为隐私,对这个领域就有了特殊的敏感,任何试图闯入这个领域的话题都是不受欢迎的。尤为注意的是,未经舍友同意,切不可擅自乱翻其衣物。我们要格外注意这个问题,千万不要随随便便,以为是熟人就忽略了细节。另外,同住一个宿舍,有时难免知道舍友的某些隐私,我们也要守口如瓶,告诉他人不仅是对舍友的不尊重,也是不道德的。

4.积极参加集体活动

宿舍的活动不单纯是一个活动,更是舍友之间联络感情的重要形式,应该积极参与配合。千万不要幼稚地把集体活动当作是纯粹是费财费力的无聊之举,表现出一副不屑为伍的样子。其实,那都是一种感情投资,不可或缺。舍友们决定一起去干什么,我们要尊重他们的选择。确实不能参加,可以把自己的想法和意见提出来,不要勉强参与反倒让舍友觉得你在应付了事,更不要一口回绝而伤了舍友们的兴致。可以说,集体活动的有无和多少,也从一个侧面反映了这个宿舍的团结程度,倘若这样的活动你老是不参加,多多少少显得你不合群了。

5.别人有难要帮,自己有事也要求

良好的人际关系是以互相帮助为前提的。当舍友遇到困难,我们应当主动伸出援助之手,这自不必说。那么,当我们有事时,是否宜向舍友求助呢?答案是肯定的。因为有时求助反而能表明你对别人的信任,能够融洽关系,加深感情。比如你有事需请人帮忙,倘你舍弃舍友而远求他人,舍友得知后反觉得你不信任他。你不愿求别人,别人以后有事又怎么好意思求你帮忙?其实,求助舍友,只要讲究分寸,不使人家为难,都是可以的。

6.不逞一时口快

卧谈会是宿舍的一个重要活动项目。舍友们互说见闻,发表意见,本来是件很愉快的事,但也往往因小事而发生争执,卧谈会变成了口舌大战。有些人喜欢说别人笑话,讨别人便宜,哪怕玩笑,也不肯以自己的吃亏而告终;有些人喜欢争辩,试图通过说服对方显示自己的能耐,让舍友尊重自己;有些人害怕被人看不起,就故意在卧谈会中唱反调,甚至揭人之短,对他人进行人身攻击。这种喜欢逞一时口快,在嘴巴上占便宜的人实际上非常愚蠢,给人感觉太好胜,难以合作。你不尊重别人,别人也不会尊重你。你夸夸其谈,想处处表现得比别人聪明,最后也只会引起别人反感。

7.完成该做的宿舍义务

宿舍每位成员该尽的义务,不仅仅指做好自己一个人的事,也包括搞好集体的事。有些人在家懒惰成性,所有的事都指望别人打理,住在集体宿舍难免有些不良习惯,宿舍的水从来都是别的同学去打;衣物不注重整理,胡乱堆放物品;扫地、擦门窗等事更是不闻不问,没有哪一个集体会欢迎一个自私、懒惰和邋遢的人。因此,你必须尽力做好属于自己的那份义务,不要指望别人来"帮助"你,凡事要养成亲力亲为的好习惯。

综上所述,上面所讲的七点,虽都为日常生活中的小事,倘若能够注意做到,相信对处理好宿舍人际关系能够起到良好作用。在现实中,每个宿舍的问题不一样,每个人的问题也不一样,所以当你有这方面的困扰,而自己又不能有效解决,欢迎到心理咨询室求助。   

(来源:天津工程师范学院学生心理健康管理系统http://202.113.244.101/article/view.asp?id=82

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